Utveckling!
Laddad klass igår tror jag. Härligt med så många nya, Johanna sa 7 st. Eliten växer för varje klass! Hoppas ni känner hur ni utvecklas för varje vecka i er träning. Dagarna rinner iväg och torsdagen är på ingående. Imorgon börjar nedräkningen till nytt program. Det händer ganska mycket nu i slutet av augusti och början av september.
Happenings!
19 augusti kl. 18.30 90 minuter Favvo Combat i dina favvo kläder, det du känner dig snyggast och bekvämast i när du tränar. Låtarna är en fantastisk mix av dina och våra favvo och önskelåtar. Månadens utmaning!
28 augusti, en lördag, kommer Robin och Pernilla från Magasinet i Enköping att köra Body Combat med er kl.10.00 då både Johanna och jag är på utbildning.
4 september, en lördag, åker Johanna och jag på Les Mills Super Saturday. Combat 10.00 är denna lördag inställd pga. utbildning. Det är då vi ska få det nya programmet bc 45. Sen får du ivrigt vänta i ungefär 14 dagar innan vi har en super release, vi återkommer med tid och dag.
13 september starta nJoys Hötsschema!!!! Wow så grymt det kommer att bli! Kommer att släppas under vecka 35-36
En nyhet är att ni nu oxå kommer bli pumpelit eller hur??:-). Jag gick grundutbildningen för Body Pump i helgen som va och kommer nu oxå börja instruera i det. Godkänd blev jag med andra ord, puh! Utveckling, utveckling förändring och variation är det som ger mest när det gäller träning. Har du aldrig provat en Body Pump välkommen på ett pass. Body Pump är styrketräning i grupp där du själv väljer din viktbelastning och tillsammans jobbar vi igenom dem stora muskelgrupperna i kroppen till grym musik och tokigt härliga övningar. rekomenderar max 3 pass i veckan samma som Body Combat. Glöm inte att alltid försöka ha en dag då du vilar vilket kan innebära att ta en promenad umgås med nära och kära, yoga mm.
Långt inlägg idag! Glöm inte att ni är magiska! See ya imorgon underbara deltagare!
Kolla in sidekicken nedan..hmm!
Happenings!
19 augusti kl. 18.30 90 minuter Favvo Combat i dina favvo kläder, det du känner dig snyggast och bekvämast i när du tränar. Låtarna är en fantastisk mix av dina och våra favvo och önskelåtar. Månadens utmaning!
28 augusti, en lördag, kommer Robin och Pernilla från Magasinet i Enköping att köra Body Combat med er kl.10.00 då både Johanna och jag är på utbildning.
4 september, en lördag, åker Johanna och jag på Les Mills Super Saturday. Combat 10.00 är denna lördag inställd pga. utbildning. Det är då vi ska få det nya programmet bc 45. Sen får du ivrigt vänta i ungefär 14 dagar innan vi har en super release, vi återkommer med tid och dag.
13 september starta nJoys Hötsschema!!!! Wow så grymt det kommer att bli! Kommer att släppas under vecka 35-36
En nyhet är att ni nu oxå kommer bli pumpelit eller hur??:-). Jag gick grundutbildningen för Body Pump i helgen som va och kommer nu oxå börja instruera i det. Godkänd blev jag med andra ord, puh! Utveckling, utveckling förändring och variation är det som ger mest när det gäller träning. Har du aldrig provat en Body Pump välkommen på ett pass. Body Pump är styrketräning i grupp där du själv väljer din viktbelastning och tillsammans jobbar vi igenom dem stora muskelgrupperna i kroppen till grym musik och tokigt härliga övningar. rekomenderar max 3 pass i veckan samma som Body Combat. Glöm inte att alltid försöka ha en dag då du vilar vilket kan innebära att ta en promenad umgås med nära och kära, yoga mm.
Långt inlägg idag! Glöm inte att ni är magiska! See ya imorgon underbara deltagare!
Kolla in sidekicken nedan..hmm!
Kommentarer
Postat av: CombatDeltagare
Jag gillade bilderna längst upp på bloggen, vilka knäppgökar ni två är hahaha! Bäst! :D
/Anonym
Trackback
