Avsätt tid för din träning
Att avsätta tid för din träning är att investera tid i dig själv. Boka av i din kalender, 1 timme combat på tisdag, mycket värt i längden.
Nästa veckas combatpass ser ut som följer:
Tisdag 17.30
Torsdag 18.30
Fredag 12.00 BONUS!!!!
Härligt jobb i lördags eliten! Känner att vi ska lägga extra fokus på tisdag och torsdag den kommande veckan på jumpkicks. I låt nummer 4 har vi en del jumpkicks både åt höger och vänster så jag ska förbereda mig och var extra tydlig i för att hjälpa er.
För att komplettera din combat träning rekomenderar jag ett pump denna vecka. Jag tänkte gå på måndag 17.30 så vi kanske syns där? Om du vill slipa boxteknik kan det vara kul att prova box med Jocke måndagar 18.30.
Vi syns i veckan! / Ida
Kommentarer
Trackback
