combateliten

Bloggen för Body Combateliten på nJoy! Tisdagar, Torsdagar, Lördagar och Söndagar är de dagar vi lever för! Body Combat på nJoy i Västerås är alternativet för dig som vill ha intensiv kampsportsinspirerad konditionsträning förkoreograferad av Les Mills! Roligt, tufft och ett pass där du verkligen får sparka, slå och framförallt skrika ur all din energi!! Här lägger vi upp info om releaser, extrapass m.m. Keep it real! Stay with the fight!

Elit!

Va duktiga ni är! Efter dagens jab teknik så gör alla rätt...bäst att göra rätt för maximal träning! Vi får visa på torsdag hur awesome ni är!

Torsdag är dagen innan midsommar och det lär ju inte bli så mycket träning under helgen, så maximal power på torsdag så vi kan kompensera för det :) Har vi tur kanske man får ta sig ett dopp i mälaren :)

Ses på torsdag eliten!!

Balans! (fast tån ska peka ner..)

Tack för idag! Nr 44 är fantastisk!



Men balansövningen... Ska tån alltså

vara ned mot golvet? Och höfterna parallella

med golvet? Eller uppvridet med fokus framåt

mot dig på scenen?



Puss, V

Tack själv :) ja, den är super! Den ska göras som en sidekick, tå ner, häl upp, höft lite snett ner mot golvet, typ :) gör en sidekick och stanna i ytterläge :) är du me? Puss!

Vi fick göra om balansgrejen igår precis när vi skulle börja med vänster ben bara för att instruktörens mamma ringde och musiken bara la av haha.

Roligt att ni har börjat blogga om combat föresten :P

Mikaela: haha..va dumt :) men då blev det lite extra övning :)