combateliten

Välkommen på fartfyllt combat torsdag kl.18.30! Vi börjar redan 18.15 med kick teknik. Vi kommer att gå igenom roundhouse, side kick, front kick, back kick, knän samt ginga. Vi kommer tydligt att visa hur vi sätter fötterna, vad vi sparkar med och vart vi vill träffa på vår motståndare. Den här torsdagen är sista team klassen på några veckor med både mig och Johanna på scen så vi kommer bubbla över av energi tror jag. Från nästa vecka börjar ju det riktiga "sommar sommar" schemat (v.27-33). Body Combat kommer att hållas på tisdagar 17.30 samt torsdagar kl.18.30. Vi kör stenhårt hela sommaren eller hur? Två gånger i veckan är en lätt rutin att hålla. Varför inte komplettera med Body Pump 1 till 2 gånger i veckan om du inte slavar allt för mycket på gymmet som en annan. Ses imorgon Elit! / Ida